肥満と生活習慣病

肥満を健康面から考える

肥満は「スタイル」として考えられやすいので、正しく予防せず、治療しないことが多い為、治すことが難しいです。
そして、生活習慣病になるといわれている病気です。
多くの人が肥満で気にしてしまうのは、スタイルが悪いという理由が多いのですが、問題は無理なダイエットで体に良くない事です。
痩せているから大丈夫と思っていても、体内に脂肪が蓄積されていることもあるので、気を付けましょう。

肥満と生活習慣病の関係

「生活習慣病」は、糖尿病や高血圧、脳卒中、心臓病など、つまり成人病と言われるものです。 これらの病気は、食生活や運動習慣などの、運動習慣や食生活などといった生活習慣に大きく影響されるため、肥満とかなり密接な関係があります。病気になるのを防ぐ為にも、自己を管理し、ダイエットをする必要があります。ダイエットは若い人がおこなうだけのものではありません。



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