肥満の分類

肥満を分けると、お腹から上の上半身肥満、腹から下の下半身肥満と分けられます。
さらに上半身肥満を分けると、皮下脂肪型脂肪と内臓脂肪型肥満とがあります。
内臓脂肪型肥満は脂肪が腹腔内に蓄積する状態で、生活習慣病を引き起こすこととなります。
男性のウエストが８５cm以上で、女性は９０cm以上あると内臓脂肪型肥満の可能性があります。
食事療法や運動療法にすぐ反応し、減量できます。
皮下脂肪型肥満は脂肪が皮下についてしまうことで、病気とはあまり関連性はないそうです。けれども、燃焼しにくく、減量には苦労します。


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